请问是早上锻炼好,还是晚上好?

健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 …[详细]

我今年20岁,体重96斤~身高1,58 前一段时间86斤最近因为

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健康咨询描述: 您好~我今年20岁~体重96斤~身高1.58前一段时间86斤最近因为没有注意饮食所以短时间内就胖了10斤~因为马上就过年了我必须再头年恢复到以前的 ...

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